進化形よもぎ蒸し 痩身、妊活サロン YOSAPARK kazury
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- 倉敷駅から 車で約6分/よもぎ蒸し/リンパマッサージ/温活/妊活/痩身/肩こり/小顔
ヨサパーク カズリー(YOSA PARK kazury)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 腸内環境を整える3つの習慣♪内側からスッキリケア！
- こんにちは♪
YOSAPARK kazuryの 林です (^^)
今日は 【腸内環境を整える方法】
について ご紹介します♪
実は“腸”は、
美容にも健康にもとっても大切な場所(⌒▽⌒)腸内環境が乱れると、
便秘・むくみ・肌荒れ・太りやすさの原因
にもなってしまいます(>_<)
腸内環境を整えるポイントは3つ♪
1)、発酵食品をとる （ヨーグルト・味噌・納豆など）
2)、食物繊維をとる （野菜・海藻・きのこ類）
3)、身体を冷やさないこと （ここ大事です◎）
腸は“冷え”に弱く、
冷えることで 働きが低下しやすくなります…(T ^ T)
そこでおすすめなのがルルオン♪
体の芯から温めることで、巡りをサポートし、
内側から整いやすい状態へ導きます(^^)さらに、
乳酸菌が2兆5千億個入った「アンブナノモア」を取り入れることで、
内側からしっかりサポート♪
手軽に続けられるのも嬉しいポイントです(^^)食事×温活×インナーケアで、
内側からスッキリ軽やかな体へ♪
気になる方はお気軽にご相談くださいね(^^)
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投稿者
ヨサパーク カズリー
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