進化形よもぎ蒸し 痩身、妊活サロン YOSAPARK kazury
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ヨサパーク カズリー(YOSA PARK kazury)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 自分の体温、知ってますか？実は下がっているかも！？
- こんにちは♪
YOSAPARK kazuryの林です(^^)
今日は「健康と体温」についてのお話です♪
健康的な人の平熱は、36.5～37.1度といわれていますが、
実は最近、36度以下の「低体温」の方が増えているんです(>_<)
ちなみに、約50年前の日本人の平均体温は36.89度、
現在は36.20度と、少しずつ下がってきているんですよ！
体温が上がると血流が良くなり、免疫力もアップ♪
血液が全身に栄養や酸素を届けながら、老廃物を回収し、
さらに白血球が体の中を巡って異物から守ってくれます(^^)
逆に体温が下がると、血流が悪くなり免疫力も低下…。
体温が1度下がると、免疫力は約30％も下がるとも言われています！その結果、疲れやすさや不調だけでなく、
美容面にも影響が出やすくなってしまいます(>_<)
だからこそ大切なのが「体を温めること」♪まずは自分の平熱を知ることから始めて、
しっかり温活で巡りの良い体を目指しましょう(^^)
ルルオンでの温活ケアもおすすめですよ♪
心も体もぽかぽかに整えていきましょう！
さて、あなたの平熱は何度ですか？(^^)
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・肩こり・腰痛がある
・むくみやすい
・疲れやすい、運動不足を感じる
・アレルギー・更年期のお悩みがある
・妊活中・産前産後のケアをしたい
ぜひ、お越しください！お待ちしています!
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投稿者
ヨサパーク カズリー
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