進化形よもぎ蒸し 痩身、妊活サロン YOSAPARK kazury
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ヨサパーク カズリー(YOSA PARK kazury)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- その不調、実は隠れ脱水かも！？春は要注意です！(1)
- こんにちは♪
YOSAPARK kazury の林です(^^)
実は「脱水」は夏だけじゃなく、
1年を通して起こる可能性があるんです！！特に気をつけたいのが、
この時期に多い
“春の隠れ脱水”(>_<)
隠れ脱水とは、「体内の水分が減っているのに
自覚がなく、そのままになってしまう！」
と言う状態のこと ヽ(￣д￣;)ノ=3
春は気温の変化が大きく、
体がうまくついていけず体温調節が乱れがちに。さらに、汗をあまりかかない分、
水分補給を忘れやすいのもポイントなんです！
こんな症状は要注意…
・なんとなくボーっとする
・眠気やだるさがある
・手足の冷えを感じる
・むくみやすい
・頭が重い、スッキリしない
など、実は身近な不調にもつながっています。
こまめな水分補給も大切ですが、
“そもそも巡りを良くしておくこと”
もとっても大事♪
体の中の流れを整えて、
不調を感じにくい状態をつくっていきましょう(^^)次回は、
“隠れ脱水の予防”
についてお伝えしますね♪
お楽しみに♪
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・むくみやすい
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ぜひ、お越しください！お待ちしています!
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投稿者
ヨサパーク カズリー
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