ジリツシンケイカラトトノエルビヨウバリサロン キクキク
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投稿日：2026/3/14
- 頭痛薬に頼る前にできる身体ケア
頭痛が起きると、とりあえず頭痛薬を飲んで
やり過ごすという方は多いのではないでしょうか。
もちろん薬が必要な場面もありますが、
実は頭痛の多くは身体の状態が関係していることも少なくありません。
特に多いのが「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプです。
これは首や肩、頭周りの筋肉が緊張することで血流が悪くなり、
頭が締め付けられるような痛みが出るのが特徴です。
長時間のスマホやパソコン、猫背などの姿勢、
ストレスなどが原因になることが多いと言われています。
このタイプの頭痛は、薬で一時的に痛みを抑えることはできますが、
原因となる身体の緊張が残ったままだと、
また同じように繰り返してしまうことがあります。
そこで大切なのが、身体の状態を整えることです。
首や肩の筋肉の緊張をゆるめ、血流を改善し、
自律神経のバランスを整えることで、
頭痛が起きにくい身体づくりにつながります。
実際に施術を受けられたお客様からも
「頭が軽くなった」「頭痛が出る頻度が減った」
という声をいただくことも多くあります。
鍼灸は筋肉の深い部分にアプローチできるため、
慢性的な首肩のこりや緊張をやわらげることが得意です。
また、自律神経のバランスを整える働きも期待できるため、
ストレスが原因となる不調にも相性が良いと言われています。
頭痛が出るたびに薬に頼るのではなく、
身体の状態を整えるという視点も一つの方法です。
慢性的な首肩こりや頭の重さを感じている方は、
一度身体のケアを取り入れてみるのもおすすめです。
KIKUKIKUでは、首肩の状態や身体のバランスを確認しながら、
その方に合った施術を行っています。
頭痛や首肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
自律神経から整える美容鍼サロン
KIKUKIKU
〒550-0015
大阪市西区南堀江１－１６－１１ ＲＥ００８ ４G
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