ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 接客業による腰痛と肩こり｜50代女性
- 接客業による腰痛と肩こり｜50代女性
50代女性。主訴は慢性的な腰痛と肩こり。長年接客業に従事されており、立ち仕事と前かがみ姿勢が多い環境で働かれています。ここ数か月は腰の重だるさが強くなり、仕事終わりには肩から首にかけての張りと頭痛も出るようになり来院されました。
姿勢分析では、骨盤の前傾と背中の丸まり（円背傾向）が強く、重心が前方へ偏っている状態でした。その影響で腰部の筋肉に持続的な負担がかかり、さらに肩甲骨の動きが悪くなることで首肩の緊張が強まっていました。特に肩甲骨周囲と腰部起立筋の過緊張が顕著でした。
施術では、まずハイボルテージ療法で炎症と筋緊張を抑制。その後、骨盤矯正で全体のバランスを整え、硬くなった股関節と肩甲骨の可動域を改善しました。あわせて、自宅でできる簡単なストレッチと立ち姿勢のポイントも指導しました。
初回施術後から腰の重だるさが軽減し、「立っているのが楽になった」とのお声をいただきました。3回目の施術時には肩こりの強さも半分以下になり、仕事終わりの疲労感も軽減。現在は再発予防のため、定期的にメンテナンスを継続されています。
立ち仕事による腰痛や肩こりは、年齢のせいではなく姿勢バランスの乱れが原因であることが多くあります。慢性的な不調を我慢せず、早めのケアで快適な毎日を取り戻しましょう。
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副院長
加藤 康平カトウ コウヘイ
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