フェムケア・メディカルバスト専門店 FEMEW&Nouriche Bust
フェムケア・メディカルバストセンモンテン フェミューアンドナリッシュバスト
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- 東京都港区麻布十番２―５―２ JMNビル１F （ドクターHサロン内）
- 麻布十番徒歩5分/六本木駅徒歩10分【デリケートゾーン/フェムケア/バストケア/矯正】
フェミュー アンド ナリッシュバスト(FEMEW&Nouriche Bust)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/10
- 骨盤底筋トレーニングと恋愛・自信の関係
- こんにちは！
「なんだか自信が持てない」「恋愛にも消極的になってしまう」――その背景には、心だけでなく“体の変化”が関わっていることがあります。その中でも女性に大きな影響を与えるのが骨盤底筋群です。
骨盤底筋が弱くなると…
尿もれや頻尿などの排泄トラブル
下腹ぽっこり、骨盤臓器脱のリスク
姿勢の崩れや腰痛、下半身の血流不良
膣の乾燥・違和感、性交時の不快感
こうした不調が積み重なると「なんとなく不安」「自分に自信が持てない」と感じやすくなります。
骨盤底筋を鍛えると…
臓器を正しく支え、尿もれ予防
血流が促進され、膣粘膜の潤い保持・冷えの改善
姿勢が整い、下腹まわりがスッキリ
自律神経が安定し、心の安心感や自己肯定感が高まる
体が整うと自然に気持ちも前向きに変わり、恋愛や人間関係においても「積極性」や「余裕」につながります。
恋愛やパートナーシップとの関係
骨盤底筋の状態は、実は恋愛にも直結します。
血流改善で潤いや感度に変化!
骨盤底筋のトーンアップで快適さが向上!
「自分を大切にしている」という実感が自信に!
心身の安定が、パートナーとの関係を前向きに!
骨盤底筋ケアは、単なる体のエクササイズではなく、恋愛や自分の魅力を引き出すセルフケアでもあるのです。
トレーニング方法
ケーゲル体操：呼吸に合わせて膣や肛門を「締める・緩める」を繰り返す
呼吸法との組み合わせでインナーマッスル全体を活性化
ながら習慣：歯磨きや入浴中に数分でもOK
サロンケア・専用マシン：自分では鍛えにくい深層筋を効率的に強化
サロンでの骨盤底筋ケア体験
セルフケアだけでは鍛えにくいのが骨盤底筋群の特徴。とくに深層部は意識しにくく、独学では効果が出にくい場合もあります。
当サロンでは、専用マシンや膣プランナーの施術で骨盤底筋に直接アプローチし、効率的に筋力をサポート。初めての方でもリラックスしながら体験できるのが魅力です。
「恋愛も自分自身も、もっと楽しめる私へ」
その第一歩として、ぜひサロンでの骨盤底筋ケアを体感してみてください。
-Shop-
FEMEW＆Nouriche Bust
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-9-6 Weather Co 3F
TEL 03-6416-4228
MAIL femew.business@gmail.com
恵比寿駅西口の徒歩3分の吉野家恵比寿駅前店の隣のビルです。
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