フェムケア・メディカルバスト専門店 FEMEW&Nouriche Bust
フェムケア・メディカルバストセンモンテン フェミューアンドナリッシュバスト
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- 東京都港区麻布十番２―５―２ JMNビル１F （ドクターHサロン内）
- 麻布十番徒歩5分/六本木駅徒歩10分【デリケートゾーン/フェムケア/バストケア/矯正】
フェミュー アンド ナリッシュバスト(FEMEW&Nouriche Bust)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/17
- スマホ・デスクワーク女子必見！～フェムケア
- 骨盤と血流のトラブル、放っておくと美容と体調に影響
「一日中座りっぱなしで仕事をしている」「スマホを長時間触るのが習慣」
そんな生活、実は女性の体に思わぬ影響を与えています。
骨盤の歪みや血流の滞りは、腰痛や肩こりだけでなく、下腹やヒップのたるみ、デリケートゾーンの乾燥、冷えやむくみ、髪や肌のハリの低下などにもつながることがあります。
「まさかスマホやデスクワークがこんな影響を？」と驚く方も多いはずです。
1. 骨盤の歪みと深層筋の衰え
長時間の座位は骨盤が後ろに傾きやすく、骨盤底筋や深層筋（体の土台となる筋肉）が硬くなったり衰えたりします。
骨盤底筋が弱くなると、下腹のたるみや尿もれ、バストやヒップの形の変化にも影響します。
2. 血流の低下
座りっぱなしや前かがみ姿勢は、下半身や骨盤周りの血流を滞らせます。
血流が悪いと栄養や酸素が組織に届きにくくなり、冷えやむくみ、肌や髪のハリ低下、デリケートゾーンの乾燥なども起こりやすくなります。
3. 女性ホルモンへの影響
血流が滞るとホルモンの巡りや代謝にも影響します。
エストロゲンの分泌が低下すると、バストや肌のハリの減少、気分の落ち込み、疲れやすさにつながることもあります。
簡単セルフケアのワンポイント
骨盤底筋トレーニング：座ったままお尻を軽く締めて5秒キープ × 10回
肩・腰ストレッチ：背筋を伸ばして胸を開く、首・肩をゆっくり回す
足首回し・足踏み：下半身の血流を促す
※1日数分でも意識的に行うだけで、筋肉と血流を整えるサポートになります。
セルフケアだけでは届きにくい深層筋や骨盤底筋、血流の滞りは、当サロンでのフェムケアで効率的にアプローチ可能です。
深層まで整えることで、下腹・ヒップ・バストのライン改善だけでなく、髪や肌のハリ、デリケートゾーンの潤い、心の軽さまで実感できます。
「肩こりや腰痛だけじゃない…？」と感じたら、セルフケアに加えてサロンケアを取り入れることで、内側から整った健康的で美しい体を目指せます。
日々の習慣とプロのケアで、見た目も心も前向きに整えていきましょう。
-Shop-
FEMEW＆Nouriche Bust
東京都港区麻布十番2－5－2JMNビル１F
TEL ０３－６４４７－２４９０
MAIL femew.business@gmail.com
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