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Bi BALANCE

ビバランス

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  • 東京都東村山市秋津町5丁目12-12 柴田ビル2F
  • (JR武蔵野線)新秋津駅 徒歩1分 (西武池袋線)秋津駅 徒歩2分

ビバランス(Bi BALANCE)のブログ

2023年9月のブログ一覧

5件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    武石/出口 尚子
    10月は定休日(月曜日及び1日)のほかに3日(火)をお休みとさせていただきますm(_ _)m今月も皆様のご来店を楽しみにお待ちしております(*^^*)
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    武石/出口 尚子
    いつもありがとうございます。2023年9月、Bi BALANCEはおかげさまで12年目を迎えることができました (^ ^)仕事と子育てで常に肩こりと首のコリからくる頭痛に悩まされ、よ…続きを見る
  • 水泳(平泳ぎ)
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    武石/出口 尚子
    年齢と共に低下する筋力。そして基礎代謝。気づけば肥満予備軍。(;・∀・)30歳をすぎると、何もしない人で1年に1%筋肉量が落ちるとも言われています。皆さま大丈夫でしょうか?Σ(・…続きを見る
  • 登山(高尾山)
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    武石/出口 尚子
    今年から始めた登山。今日は高尾山へ行ってきました。上りは渓流沿いの6号路、下りは段々の多い稲荷山コース。休憩も入れて、往復で約180分程です。登山の消費カロリーは、10分あたり…続きを見る
  • 店長の常備菜
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    武石/出口 尚子
    人参と切り干し大根の白ゴマご飯によく合います^  ^人参はビタミンAを手軽にとれるスグレモノ!肌の質を整えてくれます。また、目や粘膜を補修してくれます。油溶性なので、ゴマやゴ…続きを見る
  •  
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ビバランス(Bi BALANCE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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