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Bi BALANCE

ビバランス

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都東村山市秋津町５丁目１２－１２　柴田ビル２Ｆ
  • (JR武蔵野線）新秋津駅　徒歩1分　（西武池袋線）秋津駅　徒歩2分

ビバランス(Bi BALANCE)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2023/10/13
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    筋肉痛には●●がいい！
    誰もが1度はなったことのある『筋肉痛』。筋肉痛は時間とともに解決しますが、けっこう辛いこともあるものです。筋肉痛になったとき、私たちは何をしたらよいのでしょうか？効果的な…続きを見る
  • 幻のフルーツ（ポポー）
    プライベート
    投稿日：
    2023/10/11
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    幻のフルーツ（ポポー）
    見た目はアケビのような姿『ポポー』。長野県乗鞍岳へ行った帰り、道の駅風な軒先で爽やかで甘い香りに引き寄せられ2コで300円というお手軽さもあり、買って帰ってきました。初めて見…続きを見る
  • 登山（乗鞍岳／剣ヶ峰）
    プライベート
    投稿日：
    2023/10/4
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    登山（乗鞍岳／剣ヶ峰）
    日本百名山のひとつ乗鞍岳。北アルプス（飛騨山脈）の南端に位置し、剣ヶ峰（3026ｍ）を最高峰に、23の峰と7つの湖、8つの平原からなる大自然へ行ってきました！乗鞍岳は交通規制があ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/9/27
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    10月の店休日
    10月は定休日（月曜日及び1日）のほかに3日（火）をお休みとさせていただきますm(_ _)m今月も皆様のご来店を楽しみにお待ちしております(*^^*)
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/9/21
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    開店より12年目を迎えました！
    いつもありがとうございます。２０２３年９月、Bi BALANCEはおかげさまで１２年目を迎えることができました　（^　^）仕事と子育てで常に肩こりと首のコリからくる頭痛に悩まされ、よ…続きを見る
  • 水泳(平泳ぎ)
    プライベート
    投稿日：
    2023/9/15
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    水泳(平泳ぎ)
    年齢と共に低下する筋力。そして基礎代謝。気づけば肥満予備軍。(；・∀・)30歳をすぎると、何もしない人で1年に1%筋肉量が落ちるとも言われています。皆さま大丈夫でしょうか？Σ(・…続きを見る
  • 登山(高尾山)
    プライベート
    投稿日：
    2023/9/5
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    登山(高尾山)
    今年から始めた登山。今日は高尾山へ行ってきました。上りは渓流沿いの6号路、下りは段々の多い稲荷山コース。休憩も入れて、往復で約180分程です。登山の消費カロリーは、10分あたり…続きを見る
  • 店長の常備菜
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/9/2
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    店長の常備菜
    人参と切り干し大根の白ゴマご飯によく合います^  ^人参はビタミンAを手軽にとれるスグレモノ！肌の質を整えてくれます。また、目や粘膜を補修してくれます。油溶性なので、ゴマやゴ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/25
    投稿者：
    武石/出口 尚子
    はじめまして！
    新秋津駅より徒歩１分、秋津駅より徒歩２分。駅チカでプライベートサロンのBi BALANCE（ビバランス）です！２０１２年にこちらにオープンして以来、ネットに苦手意識があり（汗）初め…続きを見る
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