最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/28
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中村 竜輔
「写真を撮ると左右が違う」「片方のほうれい線が深い」「口角の高さが違う気がする」顔の左右差は、多くの方に見られる自然なものですが、その差が大きくなる背景には“日常のクセ”…
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- 投稿日：
- 2026/3/24
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中村 竜輔
「しっかり寝ているのにだるい」「朝から体が重い」「やる気が出ない」季節の変わり目に増えるこの倦怠感。実は自律神経の乱れが関係していることが多いです。なぜ季節の変わり目はだ…
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- 投稿日：
- 2026/3/22
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中村 竜輔
「背中がガチガチ」「肩が重い」「姿勢が悪くなってきた気がする」そんな方におすすめなのが、肩甲骨まわりを動かす“肩甲骨はがし”ストレッチです。肩甲骨は背中にある大きな骨で、…
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- 投稿日：
- 2026/3/16
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中村 竜輔
「朝起きるとあごが疲れている」「エラが張ってきた気がする」「顔が大きく見える」そんなお悩みの原因の一つが、無意識の食いしばりです。食いしばりが顔を大きく見せる理由 あご周…
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- 投稿日：
- 2026/3/12
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中村 竜輔
春になるとなんとなくだるい朝スッキリ起きられない頭痛や肩こりが増えた気分が落ち着かないそんな不調を感じていませんか？実は春は、自律神経がもっとも乱れやすい季節です。なぜ春…
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春になると急な乾燥かゆみや赤み二キビが増える化粧ノリが悪いといった“春特有の肌荒れ”が起こりやすくなります。原因は、 寒暖差による自律神経の乱れ 花粉や外的刺激 紫外線量の…
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「最近、疲れてる？と聞かれる」「クマが濃くなった気がする」「まぶたが重い」実はその“老け見え”の原因、目の疲れが関係しているかもしれません。目の疲れが顔に与える影響 まぶ…
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「鼻がムズムズする」「詰まって集中できない」「朝から鼻が重い」花粉症シーズンは、鼻づまりや不快感で自律神経も乱れやすくなります。鼻呼吸がしにくい状態が続くと、睡眠の質低下…
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- 投稿日：
- 2026/2/24
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中村 竜輔
「フェイスラインがぼやけてきた」「頬の位置が下がった気がする」「マスクを外すと疲れて見える」こうしたお悩みの多くは、肌表面だけでなく内側の変化が関係しています。たるみの主…
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- 投稿日：
- 2026/2/22
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中村 竜輔
「寝ても疲れが残る」「朝からだるい」「休んだはずなのに回復しない」そんな状態が続いている方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。疲れが抜けない人に多い共通点…
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