セットアップ鍼灸院(setup鍼灸院)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/22
- 自律神経｜疲れが抜けない人の共通点
- 「寝ても疲れが残る」
「朝からだるい」
「休んだはずなのに回復しない」
そんな状態が続いている方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。
疲れが抜けない人に多い共通点
呼吸が浅い
無意識の緊張状態が続き、体が休まるスイッチが入りにくい
スマホ・PCを見る時間が長い
交感神経が優位になり続け、回復モードに切り替わりにくい
首・肩が硬い
自律神経と関係の深い首周辺の緊張が回復力を低下させる
睡眠の質が不安定
寝つきが悪い・途中で目が覚めるなど回復効率が落ちる
ONとOFFの切り替えがない
常に考え事をしている状態も神経疲労の原因に
セルフチェック
・朝から疲れている
・甘い物やカフェインに頼りがち
・手足が冷えやすい
・胃腸が不安定
・集中力が続かない
2つ以上当てはまる方はケアのタイミングかもしれません
鍼灸でできるサポート
鍼灸では、緊張状態をゆるめ
自律神経の切り替えを整えるサポートを行います
・深いリラックス感
・睡眠の質サポート
・慢性的な疲労感の軽減
を感じる方も多くいらっしゃいます
疲れが抜けない状態は「頑張り不足」ではありません
体のスイッチが切り替わりにくくなっているサインです
気になる方はお気軽にご相談ください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800 何を受ければ良いか迷っている方の慢性痛ケアセット
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師（国家資格所有）
中村 竜輔ナカムラ リュウスケ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/22
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
セットアップ鍼灸院(setup鍼灸院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 美容鍼お試しプラン
|
|
新 規 |
¥3,990 【鏡を見るのが楽しくなる】lift up 電気美容鍼【初回限定】３０％off
|
|
新 規 |
¥4,500 初回限定：人気no1! 美容鍼×ラジオ波のコラーゲン活性ダブルケア
|
|
新 規 |
¥5,500 高評価！！幹細胞美容液20％×美容鍼の高浸透リフトアップコース
|
|
新 規 |
¥3,990 【男性にも人気】仕事顔を整えるlift up電気美容鍼
|
|
新 規 |
¥4,800 何を受ければ良いか迷っている方の慢性痛ケアセット
|
