リッシュはり灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 旧暦では◇雨水-うすい-（おおよそ2/19～3/4）
- 雨水-うすい-（おおよそ2/19～3/4）
雨水（うすい）とは、降る雪が水に変わり解けだすころ
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旬の食材は・・・春キャベツ、菜花、からし菜
旬の魚介は・・・飛び魚、はまぐり
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さすが春
葉野菜が旬ですね
春キャベツ：
葉が柔らかくみずみずしくビタミンCも豊富なのでサラダや浅漬けに。
葉の巻きがゆるやかにふわっとしたものがおススメ！
（私は、キャベツといえばずっしりと葉が詰まっているのを選びがちですが、春キャベツは気をつけます）
菜花：
THE春。菜花には、開花前の蕾にはビタミンCや鉄分、カルシウムが豊富。
ほろ苦さが免疫力も上げてくれるそうです！
飛び魚：
といえば、初夏のイメージだったのですが今からなんですね。
はまぐり：
ハマグリは言わずと知れた雛祭り。
（我が家のお雛様は、ここ数年出してあげれてません(+o+)ごめんね。毎年、来年は、来年は・・・と言って・・・・ごめんね）
よしッ。今回も率先して食します( ｀ー´)ノ
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リッシュはり灸整体院
〒933-0827
富山県高岡市泉が丘3300-57
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