コツバンシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市阿幸地町９９
- 富士宮駅から車で6分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/産後]
タスク整体院 富士宮店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
骨盤の歪みを防ぐには、まずは正しい姿勢を心掛けるところからです。そして適度な運動とストレッチを続けることです。その他にも、寝る姿勢に気をつけることなどがあげられます。骨盤…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
・前後に傾く歪みいわゆる反り腰です。身体を横から見たときにお尻が後ろに突き出ている体型のことです。原因は、腰の筋肉と前太ももの筋肉が硬くなることで前方に重心がかかることが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
・腰痛・肩こり骨盤がゆがむと、骨盤以外の身体の部位にも不調が現れることがあります。特に目立つ症状が腰痛です。骨盤がゆがむことによって上半身を支える筋力が弱くなり、腰の筋肉…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
先にご紹介したように夜寝る時に激痛が走り眠れなくなる場合があります。そんな時の効果的な寝方をご紹介します。仰向けで寝る場合、痛い方の肩、肘のところにクッションを入れて置く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
・頸椎神経根症首にしびれがある病状で肩の周りの痛みをきたし、五十肩とよく間違えられやすいです。首や背中の痛みや肩こり手のしびれの症状が出る場合が多いです。・腱板断裂運動中…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
仕事やスポーツの前に肩を一定の方向に動かして痛みを感じるところで、10秒から15秒とめるストレッチをおこなったり、ウォーミングアップをしてから肩を徐々に動かしていくことが有効…続きを見る -
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