コツバンシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市阿幸地町９９
- 富士宮駅から車で6分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/産後]
タスク整体院 富士宮店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
首以外の筋肉のストレッチ1. 立った状態で背筋を伸ばして胸を張り、両腕を上に伸ばします。このとき、手のひらを外側に向け、手の甲を合わせるようにしましょう。2. そのままガッツポ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
首こりが気になる方には、首こりの原因である後頭下筋群を中心に、首周辺の筋肉のストレッチをするのがおすすめです。首から肩、背中（肩甲骨）、胸、首周辺の筋肉は連動しています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
肩こりが気になる方におすすめのセルフケアは、肩まわりの関節や筋を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め、肩こりの予防や改善を促すための軽い運動です。人間の体は、筋肉の柔軟性が低いと関…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
目にとって一番効果的な栄養素は、ビタミンB群です！この栄養素は、熱に弱いので調理中に失われてしまったり、喫煙や飲酒などでも欠乏してしまいます。ビタミンB１は、神経系の働きを…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
・疲労、睡眠不足産後すぐは、お母さんは育児に追われてしまいます。そうすることで、知らないうちに体が疲弊してしまっています。また、夜泣きなどで、睡眠不足に陥ってしまっていま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
出産後に、目の疲れやかすみ目、視力低下など目のトラブルを引き起こす方は、多くいらっしゃるのではないでしょうか？今回は、目のトラブルについてご紹介していきます！出産後の視力…続きを見る -
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