コツバンシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市阿幸地町９９
- 富士宮駅から車で6分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/産後]
タスク整体院 富士宮店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
『ストレッチ』の効果が高まりやすいタイミングで行うことが大切と言われています。筋肉の温度（筋温）が低いときは、筋肉が伸びにくく、『ストレッチ』をすると、痛みを感じやすい状…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
５つのポイントをおさえて、効果的な『ストレッチ』のセルフケアがおすすめです。・２０秒以上かけてしっかりと伸ばす。最初の１０秒程度は、適度な伸展度合いに定めるための時間にな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
「セルフケア」の方法は、いろいろとありますが、その中でも『ストレッチ』は、簡単に自身の身体を整えることがしやすく、さまざまな効果があるため、おすすめです。『ストレッチ』の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
「セルフケア」とは、理想的な生活や、健康を維持するために、自分自身に対して行うことです。痛みなどがあった場合、施術などで改善しても、その場しのぎとなってしまうことがありま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
今回は【「猫背」を改善する、簡単なストレッチ】をご紹介します♪タオルを用いた、「猫背」を改善する、簡単なストレッチをご紹介します。首を前に倒したときに出っ張る骨の下に、１…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
【「猫背」が引き起こす症状は？】「猫背」は以下のような症状を引き起こすと言われています。・腰痛猫背などの悪い姿勢をとり続けた場合、骨格で身体を支えることができず、筋力で体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
前回の続きで今回は【「猫背」の原因】についてお話していきます！・筋肉の低下運動不足や老化により、正しい姿勢を支えるのに欠かせない筋肉が低下し、身体の軸がまっすぐに保てなく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
〔「猫背」の特徴について〕・肩が前に出ている。・顔が前に出ている。・お腹がポッコリ出ている。・お尻が出っ張ったり、へこんだりしている。・足の親指が床から浮く。これらの自覚…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- タスク整体 富士宮店
おはようございます。タスク整体院富士宮店です。ここ数年間は新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、ご自宅でパソコンと長時間向き合う方がさらに増えていますよね。そして、お…続きを見る
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