最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/22
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渡邉 清花
加圧トレーニングR正規認定施設証が届きました。体験、ご予約お待ちしております♪【 トレーニング上の注意点 】血栓や心臓血管系の疾患を持っている方、妊娠中の方、安静を必要とす…
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【 Pair training 】最近はペアでのご来店も増えております。お2人様でご来店いただき、仲良くトレーニングやお話、待ち時間にストレッチや作業をするなど自由に過ごしていただいて…
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新年、明けましておめでとうございます！【 営業開始 】1月5日 ~ 年始営業スタートしております。ご来店のほどお待ちしております (^ ^) ♪♪#落合#東中野#中野#早稲田#高田馬場#神楽…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/25
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渡邉 清花
今年の02/02 ~通ってくださっています（ 60代女性 ）自営業はじめは片足を出して戻すトレーニングからスタート。今では片足をスライドさせて行うフローイントレーニング、加圧をして…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/22
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渡邉 清花
トレーニング後はストレッチ、ストレッチポールで少し筋肉をほぐします。加圧トレーニング後は血流が良くなり、身体も温まっているので筋肉が伸ばしやすいです。ストレッチポールは無…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/19
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渡邉 清花
ストレッチには脂肪燃焼効果があります！痛みのある部分は代謝が悪い部分になるので、血液良くすることで予防や代謝の向上になります。日々ストレッチを取り入れるだけでもダイエット…
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Inbody測定中の様子です。体組成計でお客様の身長をチェックします。数値に出るので、結果みてモチベーションや継続に繋げていただいています。体重はもちろんですが、体脂肪率や骨格…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/19
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渡邉 清花
今年も無事に更新されました。加圧スタジオAKALAは加圧トレーニング正規認定施設になります♪体験、ご予約お待ちしております♪#落合#東中野#中野#早稲田#高田馬場#神楽坂#目白 #trai…
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-- 冬こそダイエット ！？ --夏より冬の方が太りやすいと思われがちですが、冬は基礎代謝が上がるのでダイエットとしての効果はアップします！冬は基礎代謝が高いのに太ってしまうの…
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新年、明けましておめでとうございます。旧年は格別ご厚情を賜り、誠にありがとうございました。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。本年度も変わらぬのご愛顧を賜りま…
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