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ほりうちケア鍼灸院整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- インフルエンザなどの予報に免疫アップ！
- 寒さが深まり、インフルエンザが流行しやすい季節になりました。特に冬場に流行するのがインフルエンザです。
手洗いやうがい、十分な睡眠などの基本的な予防はもちろん大切ですが、体の内側から整えるケアとして鍼灸治療もおすすめです^ ^
東洋医学では「免疫力」は、体を守る“正気（せいき）”や“衛気（えき）”の充実と深く関係すると考えます。
疲労やストレス、睡眠不足が続くと自律神経が乱れ、体温調節や内臓機能が低下し、ウイルスに対する抵抗力も落ちやすくなります。
鍼やお灸でツボを刺激することで血流を促進し、
体を芯から温め、自律神経のバランスを整えることが期待できます。
また、鍼灸治療はリラックス効果が高く、副交感神経を優位に導くことで回復力を高めます！
万が一かかってしまった後も、解熱後の倦怠感や咳、食欲不振などの不調をやわらげ、体力回復をサポートします。
無理に熱を下げるのではなく、「回復する力」を引き出すのが鍼灸の大きな特徴です^ ^
日頃から定期的に体を整えておくことで、かかりにくい体づくりへ！
忙しい時期こそ、メンテナンスが大切です。
流行シーズンを元気に乗り切るために、ぜひ鍼灸で内側からのケアを取り入れてみてください！
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