ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒラカタテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府枚方市岡東町４－８ ムッシュビル ４階
- 京阪本線『枚方市駅』徒歩3分
癒し～ぷ 枚方店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/26
- 良い睡眠の条件
- こんにちは！かりんです♪
ぐっすり寝れて、起きたとき身体がスッキリした感覚味わえてますか？^^;
今回は良い睡眠の条件を紹介します！
1 睡眠時間 7~8時間が理想
15~65歳では約8時間睡眠が目安
だいたいの人は8時間睡眠をとれていないので、まず+30分の睡眠を意識しましょう！！
2 睡眠の質 深く、ぐっすり眠れているか
寝付きをよくするには、寝る前のスマホをやめたり、ぬるめのお風呂に浸かること！！
3 リズム 毎日同じ時間に寝起きしているか
毎日は難しくても、朝起きたらカーテンを開け日光をあびる！
これら1つでも欠けると、疲れが取れにくくなったり、集中力や体調に影響が出やすくなるので、心がけていきましょう(^^)
Instagram】
@iyasheep_hirakata
---------------------------------------------
□ 枚方市駅徒歩3分以内
□ 全員女性スタッフ
□ メンズも大歓迎！
□ 個室空間
□ オールハンド施術
□ 当日受付OK
癒し～ぷ枚方店
【営業時間】
10:00～20:00(最終受付19:00)
【定休日】
不定休
【住所】
〒573-0032
大阪府枚方市岡東町４－８ ムッシュビル 4階
当日受付OK
#リラクゼーションサロン #リラクゼーション #枚方 #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパ専門店 #ヘッドスパ枚方 #睡眠 #不眠症改善#ねむい #入浴 #お風呂 #疲労回復 #疲れ目 #眼精疲労 #スマホ疲れ#完全個室 #完全予約#肩こり#頭痛#枚方市駅
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/16
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（34）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
癒し～ぷ 枚方店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,380 【★4月限定】ヘッドスパ70分(ドライ首肩付き)通常¥9,380→¥7,380
|
|
全 員 |
¥9,980 【★4月限定】ヘッドスパ+アロマデコルテ80分通常¥11,980→¥9,980
|
|
全 員 |
¥12,980 【★4月限定】ヘッド・フェイシャル・首肩オイルマッサージ100分→¥12,980
|
|
新 規 |
¥13,780 【★デスクワーカー必見】ヘッドスパ+首肩オイル+ハンドオイル120分→¥13,780
|
|
新 規 |
¥10,680 【◆お疲れの方必見】ヘッドスパ＋首肩デコルテオイル90分¥11,980→¥10,680
|
|
新 規 |
¥7,980 【★まずはお試し】ヘッドスパ＋首肩デコルテオイル60分￥8,980→¥7,980
|
