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癒し～ぷ 枚方店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/31
- トマトジュースの効果！
- こんにちは！あさひです！
最近ハマってるトマトジュースが美容に良いと思ったので
皆さんにも体感してもらいです！！^_^
トマトジュースは、強力な抗酸化作用を持つリコピンやカリウムを含みます！
1日1杯（約200ml）の摂取で高血圧や血管の健康改善、悪玉コレステロールの減少、
血糖値上昇、さらにはシミ・シワ予防の美容効果も期待できます。
効率よく栄養を摂るには「食塩無添加」を選び、「朝」に飲むのが最適です！
～効果的な飲み方・選び方～
おすすめのタイミング: 朝の摂取が最もリコピンの吸収率が高いです。
食前に飲むと、食事による血糖値の上昇も抑えられます。
選び方のポイントは栄養価を余すことなく摂るため、食塩無添加・無糖の「濃縮還元」
または「ストレート」のトマトジュース（100%）を選んでください。
トマトジュースで美味しく健康的な毎日を楽しみましょ！
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@iyasheep_hirakata
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