エミシアシンキュウセッコツイン
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エミシア鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024/3/18
- お皿の真下と上が痛い方必見！！
- こんにちは。エミシア鍼灸接骨院です。
突然ですが、以下の症状に当てはまるものはありますでしょうか？
□走ると膝が痛い
□お皿の真下を押すと痛い
□階段の上り下り
□長時間立った状態
□ジャンプした時
□運動後に痛みが強くなる などなど…
いかがでしょうか？
１つでも当てはまる方は
もしかしたら膝蓋靭帯腱炎（しつがいじんたいけんえん）かもしれません。
本日は膝蓋靭帯腱炎についてお話をします。
★膝蓋靭帯腱炎とは
別名、ジャンパー膝と呼ばれています。
お皿（膝蓋骨）のと脛骨（けいこつ）との間にある
膝蓋腱（しつがいけん）の損傷を繰り返すことで引き起こされるものです。
膝蓋腱は前ももの筋肉と強調して、膝を伸ばす際に必要となる腱のため
ジャンプする、蹴る、走るなどの動作で動きます。
膝への繰り返される負担から生じる膝の痛みです。
オスグットに間違えらることが多いです。
★痛む場所
・お皿の真下
・お皿の真上
★原因
・急な運動量の増加
・ウォーミングアップ不足
・クールダウン不足
・身体の柔軟性の低下
・前ももの筋肉緊張の増加
★症状が出やすい年齢
小学生・中学生・高校生二好発します。
症状が長引く事があり、日常生活にも支障をきたすことがあるため
早期の適切な治療や運動療法が重要です。
何かご不明点や、気になる事がありましたら
お気軽にエミシア鍼灸接骨院にご連絡をください。
豊橋市/整体/整体院/接骨院/ほぐし/ストレッチ/根本治療/鍼/灸/鍼灸/交通事故治療
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小桐 音穂オギリ ネオ
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