1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. ラ ピラティス 麻布十番店(La pilates)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 25ページ目

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 麻布十番店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス アザブジュウバンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区麻布十番1-5-8 ヴェスタビル5F
  • 当日予約OK!JR麻布十番駅/麻布十番駅南3番出口から徒歩2分★営業電話お断り★

ラ ピラティス 麻布十番店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

421件のブログがあります

前へ 25/43ページ 次へ

  • 反り腰とピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    AOI
    反り腰(骨盤前傾)とは→反り腰とは、骨盤が前に傾いて腰のカーブが強くなり、腰椎が過剰に反ってしまっている状態です。【主な原因】腹筋の弱さ(特に下腹部)背筋や腰の筋肉の緊張…続きを見る
  • 過伸展について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    MINAMI
    ピラティスにおいて、過伸展(関節が必要以上に反ってしまう状態)は、肘や膝、腰など、いくつかの関節で起こりやすいとされています。特に肘の過伸展は、ピラティスのエクササイズ中…続きを見る
  • インナーマッスル腹横筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    SAYAKA
    多くの筋肉によって構成される腹筋ですが、そのなかでもお腹のインナーマッスルとして知られるのが腹横筋です。1. **体幹の安定性**: 腹横筋は体幹を安定させ、他の筋肉が正しく機能…続きを見る
  • お腹痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    SAYAKA
    ピラティスは、ぽっこりお腹を解消する効果が期待できます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら体幹を安定させるエクササイズを行うことで、肋骨を正しい位置に戻し、お腹周りをすっ…続きを見る
  • 距骨とピラティスの関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    MINAMI
    距骨の調整は、足関節や全身の姿勢に影響を与えるため、ピラティスと組み合わせることで、効果的なリハビリや改善が期待できます。ピラティスは、筋力強化、柔軟性向上、姿勢改善に有…続きを見る
  • スウェイバックとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    AOI
    「スウェイバック(sway back)」とは、姿勢の種類の一つで、「世界でいちばん多い姿勢の歪み」と言われることもあります。特にデスクワーク中心の現代人に多く見られるため、「最も…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    SAYAKA
    骨盤の歪みは、体のさまざまな不調を引き起こすことがあります。具体的には以下のような症状が考えられます。1. **腰痛**: 骨盤の歪みにより背骨に負担がかかり、慢性的な腰痛を引き…続きを見る
  • 巻き肩改善のための3つの習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    KARIN
    ・正しい座り姿勢を意識する座り姿勢の悪さも、巻き肩を悪化させるポイントになります。正しい姿勢をキープするためにも座るときのポイントを意識しましょう。お尻を背もたれにつけた…続きを見る
  • もも裏の柔軟性大切です
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    SAYAKA
    ・座った時に腰や背中が丸まりやすい・腰痛を引き起こしやすい・膝が伸びにくい・膝痛を引き起こしやすい・股関節が硬くなる・血行不良による冷え、むくみハムストリングスが硬いと、…続きを見る
  • 整体の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    SAYAKA
    整体は、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、体の冷えやむくみなどを改善し、基礎代謝を向上させます。 整体を受けることで、頭痛、腰痛、神経痛、坐骨神経痛、関節痛など、…続きを見る

ラ ピラティス 麻布十番店(La pilates)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,000

【OPEN記念!口コミ掲載で今なら新規体験14000 → 2000円!】

提示条件:
予約時
利用条件:
[麻布十番/ピラティス/整体/ダイエット]

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥2,000

【定番】背筋ピンッ!”たった1回”で変わる猫背ピラティス14,000円→2000円

提示条件:
予約時
利用条件:
[麻布十番/ピラティス/整体/ダイエット]

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥2,000

【慢性腰痛にはこれ!】 緩めて鍛えて姿勢改善ピラティス14,000円→2000円

提示条件:
予約時
利用条件:
[麻布十番/ピラティス/整体/ダイエット]

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥2,000

【ヒップアップ】お尻が気になる人へ!小尻ピラティス14,000円→2000円

提示条件:
予約時
利用条件:
[麻布十番/ピラティス/整体/ダイエット]

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥2,000

【むくみケア/美脚メイク】美脚ピラティス 14,000円→2000円

提示条件:
予約時
利用条件:
[麻布十番/ピラティス/整体/ダイエット]

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

¥2,000

【下っ腹スッキリ】 ぽっこりお腹に特化!体幹集中ピラティス14000円→2000円

提示条件:
予約時
利用条件:
[麻布十番/ピラティス/整体/ダイエット]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラ ピラティス 麻布十番店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅