《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 麻布十番店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス アザブジュウバンテン
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- リフレッシュ
- 東京都港区麻布十番１－５－８ ヴェスタビル５Ｆ
- 当日予約OK！JR麻布十番駅/麻布十番駅南3番出口から徒歩2分★営業電話お断り★
ラ ピラティス 麻布十番店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- ストレートネックで弱くなっている筋肉とは？
- スマホやデスクワークが増えた現代、
「ストレートネック」の方がとても増えています。
首が前に出るこの姿勢、実は
筋肉の“弱り”と“使いすぎ”のバランス崩れが原因です。
特に弱くなりやすいのがこちら↓
・ 舌骨下筋群
→ 首の前側にある筋肉で、頭の位置を安定させる役割
→ 弱くなると、頭が前にズレやすくなる
・ 舌骨上筋群
→ 顎～首のバランスを保つ筋肉
→ 噛みしめや食いしばりがある人はうまく使えていないことも
・ 椎前筋（深層の首の筋肉）
→ 本来、首を支えるインナーマッスル
→ ストレートネックの人はかなり機能低下しやすい
＝ストレートネック
当店では、
ただほぐすだけではなく
・ 弱くなった筋肉を使えるようにする
・ 正しい位置で支えられる身体づくり
を大切にしています！
首こり・肩こりがなかなか改善しない方は、
ぜひ一度ご相談ください！
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 麻布十番店【ラ ピラティス】
住所:東京都港区麻布十番１－５－８ ヴェスタビル５Ｆ
アクセス：麻布十番駅徒歩2分
営業時間：9:00～21:00
定休日：不定休
[麻布十番/麻布十番駅/六本木/六本木駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり/姿勢改善/腰痛]
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