小林整骨院 天神のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 五十肩とは？肩が上がらない・痛い原因
- 五十肩は、肩の関節周囲に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが出る症状のことをいいます。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代～50代を中心に多くみられることから五十肩と呼ばれています。
主な症状としては、腕を上げると肩が痛い、後ろに手を回せない、服を着替えるときに痛みが出るなどがあります。また、夜になると痛みが強くなる「夜間痛」が出ることもあり、睡眠の妨げになることもあります。
五十肩の原因ははっきりと一つに特定できるものではありませんが、加齢による肩関節周囲の組織の変化や血流の低下、運動不足などが関係しているといわれています。肩の関節や筋肉が硬くなることで炎症が起こり、痛みや可動域の制限につながります。
症状が強い時期に無理に動かしてしまうと、かえって炎症が強くなる場合があります。そのため、痛みの状態に合わせたケアが大切です。痛みが落ち着いてきた段階では、少しずつ肩を動かしていくことで関節の動きを取り戻していくことが重要になります。
当院では、肩の状態を確認しながら炎症の状態や可動域に合わせた施術を行っています。また、自宅でできる簡単なストレッチなどもお伝えし、無理のない形で回復をサポートしています。肩の痛みや動かしにくさを感じた場合は、我慢せず早めのケアをおすすめします。
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投稿者
小林整骨院 天神
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