小林整骨院 天神のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 側弯症とは？背骨のゆがみと身体への影響
- 側弯症とは、背骨が左右に曲がってしまう状態のことをいいます。本来、背骨は前後にはゆるやかなカーブがありますが、側弯症の場合は横方向にも曲がりやねじれが生じるのが特徴です。見た目では、肩の高さが左右で違う、背中のラインが左右で違う、腰のくびれが片側だけ深いなどの変化がみられることがあります。
側弯症は成長期の子どもに多くみられる「特発性側弯症」が代表的で、はっきりした原因が分からない場合もあります。一方で、姿勢の癖や筋肉のバランスの崩れによって、背骨のバランスが乱れているケースも少なくありません。長時間のスマートフォン使用やデスクワーク、片側に体重をかける姿勢なども影響することがあります。
背骨がゆがむと、背中や腰の筋肉に偏った負担がかかりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛、疲れやすさなどの症状につながることがあります。見た目だけの問題と思われがちですが、体のバランスにも影響するため注意が必要です。
日常生活では、片側に偏った姿勢を続けないことが大切です。左右バランスよく体を使うことや、背中や体幹の筋肉を意識した運動を取り入れることで、姿勢を支える力を高めることができます。
当院では、姿勢や体のバランスを確認しながら施術を行い、筋肉の状態を整えるサポートをしています。背中のゆがみや姿勢が気になる方は、早めのチェックとケアをおすすめします。継続的なケアが、体への負担を減らすことにつながります。
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投稿者
小林整骨院 天神
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