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いわさき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/5
- 座りっぱなしの足むくみに悩む日々
- デスクワークが中心のM様は、毎日夕方になると足がパンパンにむくんでしまうことに悩んでいました。
「今日はえらいむくんでるわ」と感じる日も多く、仕事中も歩いていても、なんとなく足が重だるい。
そんな日々が続いていました。
以前、膝の不調でお越しいただいたときは、しっかりケアを続けたおかげで「痛みも違和感もまったくない」状態にまで回復されていたM様。
でも、根本的な体質として「むくみやすさ」は残っていたんです。
実は、むくみの原因は「座りっぱなし」だけではありませんでした。
施術中にお話を伺うと、冬場はあまり水を飲まないとのこと。
「喉が乾かないから、つい飲むのを忘れちゃう」
でも、水分不足こそが、体のめぐりを悪くしてむくみを引き起こす大きな要因だったんです。
「飲まないから、むくむんですよ」
そうお伝えすると、M様も「飲むのが足らんかった」とハッとされた様子でした。
当院では、足全体の筋肉をほぐす施術に加えて、ふくらはぎにオイルを使ったケアも行いました。
さらに、お風呂上がりや寝る前にご自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしました。
「このオイルをすり込んで寝ると、翌朝の足がだいぶマシになりますよ」
「寝るとき用のソックスもおすすめです。血流を良くして、むくみをスッキリさせてくれます」
M様のように、運動が苦手でも、プロの施術とちょっとしたセルフケアを組み合わせれば、無理なく体を整えていけるんです。
緑橋、深江橋、今里、東中本、長田、玉造、森ノ宮エリアからも、お仕事帰りに多くの方にお越しいただいています。
仕事を頑張りたいけど、体の不調は我慢したくない。
そんなあなたのために、当院は寄り添い続けます。
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