最新ブログ一覧
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本日 2月11日（水・祝） は、バレンタインイベントを開催しています。イベント当日のため、本日は朝9時から受付しています。〈本日の受付時間〉9:00～12:0014:00～18:00本日は、日頃…
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2月11日（水・祝）は、バレンタインイベントを実施します。祝日ですが、朝9時から受付していますので、午前中に動きたい方にもおすすめです。〈受付時間〉9:00～12:0014:00～18:00当…
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雪が降ったあとや急激に気温が下がる時期は、転倒だけでなく体に無意識に力が入りやすくなる状態が続きます。滑らないように踏ん張る、足元を気にして歩くといった動作が重なることで…
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日中は暖かく、朝晩は冷え込むなど、気温差が大きい日が続いています。このような時期は、腰まわりに負担がかかりやすく、ギックリ腰を起こしやすくなります。「重い物を持ったわけで…
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寒い日が続くと、「足先が冷える」「体がなかなか温まらない」「全身がだるく感じる」といった不調を感じやすくなります。こうした冷えは、足元の血流低下が関係していることも少なく…
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しっかり寝ているはずなのに、「朝から体が重い」「寝た気がしない」「疲れが抜けない」そんな状態が続いていませんか？寝不足や睡眠の質の低下は、生活リズムだけでなく、体の緊張状…
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パソコンやスマホを使う時間が長いと、「目が重い」「夕方になると頭がぼーっとする」「集中力が続かない」といった眼精疲労の症状を感じやすくなります。こうした不調は、目の使いす…
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2月に入り、寒さや乾燥の影響で首・肩のこり、腰の重だるさ、疲れが抜けにくいと感じる方が増えています。この時期は、血流が悪くなりやすく、「なんとなく不調」「痛みまではいかな…
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気づけば1月も最終日。年始の忙しさや寒さの影響で、「疲れが抜けない」「肩や腰が重い」「体が固まった感じがする」といった不調を感じている方も多い時期です。1月は、生活リズムの…
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長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首や肩のこり、背中の張り、疲れが抜けにくいといった不調を感じやすくなります。「肩を揉んでもすぐ戻る」「姿勢が悪いのは分かっている…
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下高井戸整体院のクーポン
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下高井戸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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