最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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森 脩行
冬は気温が下がり、筋肉や関節が硬くなりやすく、肩こり・腰痛・背中の張り・疲れやすさなどの不調が増える季節です。「朝から体が重い」「冷えてこわばる」という方も多く、冬特有の…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
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森 脩行
冬になると「背中がガチッと固まる」「肩甲骨がまったく動かない」「夕方になると背中が重い」というご相談が増えてきます。寒さで筋膜が硬くなり、肩甲骨の滑りが悪くなることで背中…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
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森 脩行
冬になると「起きた瞬間の首の痛み」「朝いちばんの腰の固さ」「背中が張って起き上がりにくい」といったお悩みが急増します。寒さで筋肉や関節が冷え、柔軟性が低下しやすいことに加…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
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森 脩行
冬になると「背中が丸くなる」「肩が前に入って気になる」「首肩がつらい」という猫背・巻き肩のご相談が増えてきます。寒さで肩まわりがすくみ、筋肉が固まりやすくなることに加え、…
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- 投稿日：
- 2025/12/14
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森 脩行
冬になると「首肩がずっと重い」「背中が張って仕事がつらい」「夕方になると集中できない」という声が増えてきます。寒さによって筋肉が固まりやすいうえに、デスクワークの姿勢が重…
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- 投稿日：
- 2025/12/13
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森 脩行
冬になると「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「朝スッキリしない」といった睡眠トラブルが増えやすくなります。気温が下がることで首・肩まわりが冷えて硬くなり、自律神経が乱れ…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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森 脩行
冬になると、一気に増えるのが 足の冷え・むくみ のお悩みです。「足先がずっと冷たい」「夕方になるとふくらはぎがパンパン」「最近よく足がつる」など、下半身の巡りが悪くなること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
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森 脩行
冬は気温が下がり、身体が冷えやすくなることで腰痛やぎっくり腰が急増します。寒さで筋肉が硬くなり血流が低下すると、少しの動きでも負担がかかりやすくなるためです。特に多いのが…
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冬になると「肩が重い」「首が回らない」「頭痛が増えた」といった不調が一気に増えてきます。これは“冷え”によって筋肉が固まり、血流が悪くなることで起こる典型的な冬のトラブル…
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12月に入り、寒さが一段と厳しくなってきました。気温の低下や気圧の変化、そして年末の忙しさが重なり、身体の不調を感じやすい季節です。今回は、12月に特に多い不調ランキングTOP3…
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下高井戸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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