下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
シモタカイドセイタイイン コンポンカイゼン コツバンキョウセイ カタコリ ヘッド フット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区松原３―４１―６
- 下高井戸駅徒歩1分 【お着替え◎/根本改善/肩こり/腰痛/むくみ/整体/フット/ヘッド】
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投稿日：2026/2/24
- 連休明けに首・肩・腰の不調を感じていませんか？
- 連休が明けてから
「首や肩が重い」「腰が張って動きにくい」「疲れが取れない」
と感じている方は意外と多くいらっしゃいます。
連休中は生活リズムが乱れやすく、就寝・起床時間のズレや寝だめ、長時間のスマホ操作、ソファでのんびり過ごす時間が増えがちです。こうした状態が続くと、筋肉の血流が低下し、首・肩・腰の筋肉が硬くなりやすくなります。
さらに、運動量が減った状態で仕事や日常生活が再開されると、急に体に負荷がかかり、不調として表れやすくなります。「休んだはずなのに体が重い」と感じるのは、このような理由が関係しています。
この段階で放置してしまうと、肩こりや腰痛が慢性化したり、寝違えやぎっくり腰など急な痛みにつながることもあります。連休明けの不調は、痛みが強くなる前に整えることが大切です。
当院では、首・肩・腰を中心に筋肉や関節の状態を丁寧に確認し、体のバランスを整える整体施術を行っています。無理に強い刺激を加えるのではなく、お一人おひとりの体の状態に合わせて施術を行いますので、整体が初めての方も安心してご利用いただけます。
「なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けない」と感じたら、体からのサインかもしれません。
連休明けの体の不調が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はネットから24時間受付中です。
下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
【住所】
東京都世田谷区松原3-41-6
【電話番号】
03-6379-3933
整体/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドスパ/フットケア/リンパ/姿勢改善/オイル/アロマ/足裏/肩こり/首こり/眼精疲労/むくみ/冷え/カード決済
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施術者
森 脩行モリ サダユキ
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