下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
シモタカイドセイタイイン コンポンカイゼン コツバンキョウセイ カタコリ ヘッド フット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区松原３―４１―６
- 下高井戸駅徒歩1分 【お着替え◎/根本改善/肩こり/腰痛/むくみ/整体/フット/ヘッド】
下高井戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 年度末の疲れに注意！首肩こり・腰痛が増える季節です
- 3月に入り少しずつ暖かい日も増えてきましたが、この時期は寒暖差や気圧の変化が大きく、身体に負担がかかりやすい時期でもあります。さらに年度末は仕事や生活が忙しくなる方も多く、疲労が溜まりやすいタイミングでもあります。
最近ご来院される方の中でも
・首や肩のこり
・頭痛
・腰痛
・背中の張り
・身体のだるさ
・疲れが抜けない
といった症状を感じている方が増えています。
特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢で作業をすることが多く、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。またスマートフォンの使用時間が長くなることで、首が前に出た姿勢になりやすく、首や肩への負担が大きくなるケースも少なくありません。
こうした状態が続くと血流が低下し、筋肉の柔軟性が失われてしまい、慢性的な肩こりや頭痛につながることがあります。
また腰に関しても、姿勢の崩れや骨盤のバランスが乱れることで負担がかかりやすくなります。特に寒暖差が大きい時期は筋肉が緊張しやすく、腰痛やぎっくり腰につながるケースもあるため注意が必要です。
当院ではお身体の状態を確認しながら、手技によるマッサージや骨盤矯正などを組み合わせて施術を行っています。筋肉の緊張を緩めながら姿勢や骨盤のバランスを整えることで、身体への負担を軽減していきます。
「首や肩のこりがつらい」
「腰の違和感が続いている」
「身体の疲れがなかなか取れない」
といった症状がある方は、早めのケアを行うことで悪化を防ぐことにもつながります。
年度末は忙しくなりやすく、身体のケアを後回しにしてしまう方も多いですが、こうしたタイミングだからこそ身体のメンテナンスを行うことが大切です。
首肩こりや腰痛、身体の疲れなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
身体を整えて、すっきりした状態で新年度を迎えましょう。
皆さまのご予約・ご来院をお待ちしております。下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
【住所】
東京都世田谷区松原3-41-6
【電話番号】
03-6379-3933
整体/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドスパ/フットケア/リンパ/姿勢改善/オイル/アロマ/足裏/肩こり/首こり/眼精疲労/むくみ/冷え/カード決済
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ご来店お待ちしております
施術者
森 脩行モリ サダユキ
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