下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
シモタカイドセイタイイン コンポンカイゼン コツバンキョウセイ カタコリ ヘッド フット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区松原３―４１―６
- 下高井戸駅徒歩1分 【お着替え◎/根本改善/肩こり/腰痛/むくみ/整体/フット/ヘッド】
下高井戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 引っ越し後の腰痛に｜整体・骨盤矯正
- 3月は引っ越しや新生活の準備が増える季節です。家具の移動や荷物の整理、長時間の片付け作業などで、普段よりも身体に負担がかかることが多くなります。
この時期は「引っ越し作業をしてから腰が痛くなった」「荷物を持った瞬間に腰を痛めた」といったご相談が増える時期でもあります。特に多いのが、作業中は大丈夫だったのに、翌日になって腰の痛みや身体の重さを感じるケースです。
引っ越し作業では、前かがみの姿勢が続いたり、重い荷物を持ったり、身体をひねりながら運ぶ動作が増えます。こうした動きは腰や背中の筋肉に大きな負担をかけ、腰痛やぎっくり腰の原因になることがあります。
また、引っ越しは長時間の作業になることが多く、身体の疲労が溜まりやすいのも特徴です。疲労が蓄積すると筋肉が硬くなり、ちょっとした動作でも腰を痛めやすくなってしまいます。
「少し張っているだけだから」とそのままにしてしまうと、腰の動きが悪くなったり、骨盤のバランスが崩れてしまい、慢性的な腰痛につながることもあります。
当院では、身体の状態を確認しながら、整体やマッサージによって筋肉の緊張をやわらげ、骨盤矯正で身体のバランスを整えていきます。腰や背中にかかった負担をケアしながら、動きやすい身体づくりをサポートしています。
引っ越し後に
・腰が重い
・前かがみになると痛い
・朝起きたときに腰がつらい
・背中や肩が張る
このような症状がある場合、身体に疲れが溜まっているサインかもしれません。
忙しい時期だからこそ、身体のケアを後回しにしてしまう方も多いですが、早めにケアを行うことで症状が悪化するのを防ぐことができます。
引っ越しや新生活の準備で身体の疲れを感じている方、腰痛や身体の張りが気になる方は、お気軽にご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから承っております。身体の状態を確認しながら、無理のない施術をご提案いたします。
下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
【住所】
東京都世田谷区松原3-41-6
【電話番号】
03-6379-3933
整体/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドスパ/フットケア/リンパ/姿勢改善/オイル/アロマ/足裏/肩こり/首こり/眼精疲労/むくみ/冷え/カード決済
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ご来店お待ちしております
施術者
森 脩行モリ サダユキ
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