下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
シモタカイドセイタイイン コンポンカイゼン コツバンキョウセイ カタコリ ヘッド フット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区松原３―４１―６
- 下高井戸駅徒歩1分 【お着替え◎/根本改善/肩こり/腰痛/むくみ/整体/フット/ヘッド】
下高井戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 夕方になると足がパンパン！むくみ・張りの原因と対策
- 「夕方になると足がパンパンに張る」
「靴下の跡がくっきり残る」
「足がだるくて重い感じがする」
このようなお悩み、ありませんか？
ふくらはぎの張りやむくみは、単なる疲れではなく、血流や身体のバランスが関係していることが多いです。
特にデスクワークや立ち仕事が続くと、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれており、ここがうまく働かないと、むくみやすい状態になります。
さらに、骨盤の歪みや姿勢の崩れがあると、体重のかかり方に偏りが出てしまい、特定の筋肉に負担がかかります。その結果、ふくらはぎに負担が集中し、張りやむくみにつながるケースも多く見られます。
この状態をそのままにしておくと、だるさが続いたり、冷えやすくなったり、夜中や朝に足がつる原因になることもあります。
当院では、かたまった筋肉を緩めるだけでなく、全身のバランスを見ながら、どこに負担がかかっているのかをしっかり確認して施術を行います。
骨盤矯正で姿勢を整え、整体で筋肉の状態を改善しながら、必要に応じてフットケアも組み合わせることで、むくみや張りが出にくい身体づくりを目指します。
「夕方になると足が重い」
「むくみが気になる」
「足がつることがある」
このような方は、早めのケアがおすすめです。
お仕事帰りやお出かけのついでにもご来院いただけますので、気になる方はぜひ一度ご相談ください。
ご予約お待ちしております。
下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
【住所】
東京都世田谷区松原3-41-6
【電話番号】
03-6379-3933
整体/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドスパ/フットケア/リンパ/姿勢改善/オイル/アロマ/足裏/肩こり/首こり/眼精疲労/むくみ/冷え/カード決済
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ご来店お待ちしております
施術者
森 脩行モリ サダユキ
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