下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
シモタカイドセイタイイン コンポンカイゼン コツバンキョウセイ カタコリ ヘッド フット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区松原３―４１―６
- 下高井戸駅徒歩1分 【お着替え◎/根本改善/肩こり/腰痛/むくみ/整体/フット/ヘッド】
下高井戸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 【足の冷えが気になる方へ】冷え性の原因と対策
- 「足先がいつも冷たい」
「寝る時に足が冷えてなかなか眠れない」
「靴下を履かないと寝られない」
このようなお悩み、ありませんか？
足の冷えは体質と思われがちですが、実は血流の低下や身体のバランスの乱れが関係していることが多いです。
特にデスクワークや長時間同じ姿勢が続く方は、ふくらはぎの筋肉が硬くなりやすく、血液の流れが滞ることで足先までしっかりと血流が届かなくなります。その結果、冷えやすい状態になってしまいます。
また、骨盤の歪みや姿勢の崩れがあると、体重のかかり方に偏りが出てしまい、血流や神経の流れにも影響が出ます。さらに季節の変わり目やストレスによる自律神経の乱れも、冷えを強くする原因のひとつです。
この状態をそのままにしておくと、むくみや足のだるさにつながったり、夜中や朝に足がつる原因になることもあります。
当院では、かたまった筋肉を緩めるだけでなく、全身のバランスを見ながら、どこに負担がかかっているのかをしっかり確認して施術を行います。
骨盤矯正で姿勢を整え、全身の筋肉の状態を改善しながら、必要に応じてフットケアも組み合わせることで、冷えにくい身体づくりを目指します。
「足の冷えが気になる」
「むくみやだるさもある」
「足がつることがある」
このような方は、早めのケアがおすすめです。
お仕事帰りやお出かけのついでにもご来院いただけますので、気になる方はぜひ一度ご相談ください。
ご予約お待ちしております。
下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
【住所】
東京都世田谷区松原3-41-6
【電話番号】
03-6379-3933
整体/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドスパ/フットケア/リンパ/姿勢改善/オイル/アロマ/足裏/肩こり/首こり/眼精疲労/むくみ/冷え/カード決済
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施術者
森 脩行モリ サダユキ
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