きずな整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/6
- 48時間ファスティング開始！！
こんにちは！
皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか？？
家でゆっくりできた方
ずっとお仕事だった方
帰省や旅行の長距離移動で疲れた
帰省の迎えの支度でバタバタ...
など色々な過ごし方をされたと思います。
私は年末に実家へ帰り、餅つき！
つきたてのお餅はとろとろで美味しかったです♪
年明けてからもお節や雑煮をついつい食べ過ぎる...
完全に体重増えました...(^O^)
なので仕事始めの昨日から
【48時間ファスティング】をしております！！
今日で2日目！
今朝はすっきり起きれました！
そしてお腹が減った感覚が心地よい...
ファスティングを何回もしているとそう感じます。
48時間ファスティングをすると、いつも平均して-1.5kgは落ちるので今回もそれくらいは減ってほしいと期待しながら頑張ります！！
正月食べ過ぎたなぁ...
だる重いなぁ...
と感じてる方は48時間ファスティングおすすめですよ★
ボタニカルフローラ酵素で簡単にできるので、
気になる方はお気軽にお声掛けください♪
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