【本格整体・アロマリンパ・ハイパーナイフ痩身サロン】～SHIMAI ～海老名店
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姉妹痩身サロン 海老名(SHIMAI)のブログ
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投稿日：2025/11/26
- 乾燥回避
- こんにちは！
海老名市姉妹痩身サロンです!今回はこの季節に避けては通れない"乾燥"に関してです。
そもそもお肌の乾燥は
1冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥
2紫外線によるダメージ
3間違ったスキンケア法・入浴法
4ビタミンB群の不足
5加齢による皮脂分泌の減少などの原因があるそうです。
敏感肌・乾燥肌の方は「バリア機能」が低下しています。
バリア機能とは肌表面にあるわずか0.02mmの角質層が潤いを蓄え、乾燥と外部刺激から肌を守る役割があります。肌が生まれ変わり、新しい角質層をつくり出すサイクル「ターンオーバ一」が乱れ、角質層の保湿成分が不足していることが原因のひとつです。
対策としては
1ホットタオル美容
洗顔後、水分を含んだフェイスタオルを電子レンジで30秒～
1分程度温めて肌にのせる。
これだけで肌が柔らかくなり、スキンケアの浸透力が一気に高まります
2クリームをプラス！
化粧水や乳液した後にしっかりクリームで蓋をして肌内部まで浸透させることが重要です
3水分補給の際はカフェインに注意
お茶やコーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり
水分を摂取したつもりでもすぐに排泄されてしまうのです
4適度なストレッチを取り入れる
長時間同じ姿勢でいると血液の巡りが悪くなり、むくみやすい体になります。
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