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エスリハ整骨院・整体院

エスリハセイコツイン・セイタイイン

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  • 岐阜県本巣郡北方町東加茂１－４３
  • 北方郵便局目の前　肩こり/整体/マッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ 産後/骨盤矯正/肩甲骨

エスリハ整骨院 整体院のブログ

2025年12月のブログ一覧

64件のブログがあります

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  • ダイエット整体は姿勢から整える理由
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    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    伊藤 康博
    ダイエット整体は姿勢から整える理由
    ダイエットを頑張っているのに痩せない、腰痛や肩こりも良くならない…。そんな方は「姿勢」に原因があるかもしれません。猫背や反り腰の姿勢は、脂肪がつきやすく代謝が落ちやすい状…続きを見る
  • ただ痩せる？健康的に痩せる？整体視点
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    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    伊藤 康博
    ただ痩せる？健康的に痩せる？整体視点
    体重さえ落ちればいい」と無理な食事制限をすると、一時的に痩せても腰痛や肩こりが悪化したり、すぐにリバウンドしてしまうことがあります。猫背や骨盤のゆがみがあるまま痩せると、…続きを見る
  • 最短3ヶ月で－9キロ！不調も変わる理由
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    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    伊藤 康博
    最短3ヶ月で－9キロ！不調も変わる理由
    「ダイエットしているのに痩せない」「腰痛や肩こりがつらい」そんなお悩み、実は同じ原因が隠れていることがあります。猫背や骨盤のゆがみがあると、脂肪がつきやすい姿勢になり、代…続きを見る
  • 年末年始の休業のお知らせ
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    伊藤 康博
    年末年始の休業のお知らせ
    平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。誠に勝手ながら、年末年始は下記の期間を休業とさせていただきます。2025年12月30日(火)～2026年1月4日(日)まで年始は2026年1月5日…続きを見る
  • ダイエットと腰痛の意外な関係とは？
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    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    伊藤 康博
    ダイエットと腰痛の意外な関係とは？
    「痩せたいのに腰が痛くて動けない…」そんなお悩みはありませんか？実は腰痛とダイエットは深く関係しています。体重が増えると腰や股関節への負担が大きくなり、痛みが出やすくなり…続きを見る
  • 顔より先にウエストから痩せる理由
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    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    伊藤 康博
    顔より先にウエストから痩せる理由
    「顔から痩せたい」と相談されることは多いですが、実はダイエットで大切なのはウエスト周りから整えることです。お腹まわりは姿勢や骨盤の状態が大きく影響し、猫背や反り腰になると…続きを見る
  • 太る原因と痩せない原因は実は別
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    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    伊藤 康博
    太る原因と痩せない原因は実は別
    「太った原因が分かれば痩せられる」と思っていませんか？実は、太る原因と痩せない原因は別のことが多いのです。食べ過ぎで体重が増えたとしても、痩せない理由は姿勢や体の使い方に…続きを見る
  • DNA検査でわかる自分に合うダイエット
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    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    伊藤 康博
    DNA検査でわかる自分に合うダイエット
    「食事も運動も頑張っているのに痩せない」「なぜか腰痛や肩こりが良くならない」そんな方は、体質が合っていないダイエットをしている可能性があります。人それぞれ、脂肪がつきやす…続きを見る
  • ダイエットに大事な3つの体の整え方
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    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    伊藤 康博
    ダイエットに大事な3つの体の整え方
    「頑張っているのに痩せない」「体重が落ちても腰痛や肩こりがつらい」そんなお悩みはありませんか？実はダイエットには体重だけでなく、体の使い方が大きく関係しています。大事な1…続きを見る
  • 12月末まで3名限定！腰痛も整うダイエット
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    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    伊藤 康博
    12月末まで3名限定！腰痛も整うダイエット
    「体重が増えてから腰痛や肩こりがひどくなった」「産後から痩せにくくなった」そんなお悩みはありませんか。実は体重や姿勢の変化は、体の不調と深く関係しています。猫背や骨盤のゆ…続きを見る
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