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エスリハ整骨院・整体院

エスリハセイコツイン・セイタイイン

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  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 岐阜県本巣郡北方町東加茂１－４３
  • 北方郵便局目の前　肩こり/整体/マッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ 産後/骨盤矯正/肩甲骨

エスリハ整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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  • 痩せると変わる体の不調と毎日の習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    伊藤 康博
    痩せると変わる体の不調と毎日の習慣
    「痩せたら体が楽になった」という声は少なくありません。実は体重の変化は、腰痛や肩こり、姿勢にも深く関係しています。例えば猫背の姿勢はお腹や背中に脂肪がつきやすく、代謝も下…続きを見る
  • お酒をやめず3ヶ月で－8キロの理由
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    伊藤 康博
    お酒をやめず3ヶ月で－8キロの理由
    「お酒が好きだから痩せられない」と思っていませんか？実は、お酒そのものより体の状態が結果を左右します。猫背や骨盤のゆがみがあると、脂肪がつきやすい姿勢になり、代謝も落ちや…続きを見る
  • 太りやすいDNAでも痩せやすくなる方法
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    伊藤 康博
    太りやすいDNAでも痩せやすくなる方法
    「自分は太りやすい体質だから仕方ない」と感じていませんか？確かに、太りやすい・痩せやすいといった体質の違いはDNAの影響もあります。ただ、それだけで体重や不調が決まるわけで…続きを見る
  • 健康的なダイエットは体を整えること
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    伊藤 康博
    健康的なダイエットは体を整えること
    「体重を落としたいのに腰痛や肩こりがつらい」「無理なダイエットで体調を崩した経験がある」そんな方に大切なのが、健康的に痩せる考え方です。猫背などの姿勢が続くと、脂肪がつき…続きを見る
  • 腰痛・肩こりが変わる正しい痩せ方
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    伊藤 康博
    腰痛・肩こりが変わる正しい痩せ方
    「頑張って食事を減らしているのに痩せない」「体重は減ったのに腰や肩がつらい」そんなお悩みはありませんか？実は痩せ方を間違えると、体の不調は改善しにくいのです。猫背の姿勢は…続きを見る
  • 足の使い方で変わる痩せ体質と不調
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    伊藤 康博
    足の使い方で変わる痩せ体質と不調
    「下半身だけ痩せない」「立っていると腰や股関節がつらい」そんな方は、足の使い方に原因があるかもしれません。足裏のバランスが崩れると、骨盤や背中までゆがみやすく、猫背になり…続きを見る
  • 痩せた未来で体と生活はどう変わる？
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    伊藤 康博
    痩せた未来で体と生活はどう変わる？
    「もし今より体が軽くなったら、何を変えたいですか？」腰痛が気にならずに動ける、肩こりを我慢せず仕事ができる、そんな未来を思い描く方も多いと思います。実は、体重が増えた状態…続きを見る
  • ダイエット整体は姿勢を整えることから
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    伊藤 康博
    ダイエット整体は姿勢を整えることから
    「食事制限をしているのに痩せない」「腰痛や肩こりがなかなか良くならない」そんな方は、まず姿勢に目を向けてみてください。猫背や反り腰の状態が続くと、体は脂肪をため込みやすく…続きを見る
  • 最短3ヶ月で9キロ痩せる体の整え方
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    伊藤 康博
    最短3ヶ月で9キロ痩せる体の整え方
    「できるだけ早く痩せたい」「腰痛や肩こりも一緒に何とかしたい」そんな方に知ってほしいのが、体を整えながら行うダイエットです。猫背や反り腰などの姿勢は、実は脂肪がつきやすく…続きを見る
  • 健康的に痩せる鍵は姿勢と体の使い方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    伊藤 康博
    健康的に痩せる鍵は姿勢と体の使い方
    「頑張ってダイエットしているのに痩せない」「なぜか腰痛や肩こりが続く」そんなお悩みはありませんか？実は、体の不調と体重・体質は深く関係しています。猫背などの姿勢が続くと、…続きを見る
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