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エスリハ整骨院・整体院

エスリハセイコツイン・セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 岐阜県本巣郡北方町東加茂１－４３
  • 北方郵便局目の前　肩こり/整体/マッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ 産後/骨盤矯正/肩甲骨

エスリハ整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

282件のブログがあります

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  • 歩くとすぐ疲れる方へ。足腰のバランス整えませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    伊藤 康博
    歩くとすぐ疲れる方へ。足腰のバランス整えませんか？ UP
    「少し歩いただけで、すぐに足や腰が重だるくなる…」そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、筋力の低下だけが原因ではないかもしれません。姿勢のゆがみや、骨盤のバランスが崩れ…続きを見る
  • スマホやデスクワークで疲れた肩に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    伊藤 康博
    スマホやデスクワークで疲れた肩に UP
    「夕方になると肩がズーンと重くなって、仕事や家事に集中できない…そんな経験はありませんか？「いつものことだから」と、ついつい我慢してしまいがちですよね。 実はその重み、長…続きを見る
  • 姿勢を正すと毎日が変わる理由
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    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    伊藤 康博
    姿勢を正すと毎日が変わる理由 UP
    「最近なんだか疲れやすい」「写真を見ると猫背が気になる」そんなお声をよくいただきます。実は、姿勢の乱れは肩や腰への負担だけでなく、呼吸の浅さや自律神経のバランスにも影響し…続きを見る
  • 北方町で産後ケア。無理なく体調を整える第一歩
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    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    伊藤 康博
    北方町で産後ケア。無理なく体調を整える第一歩 UP
    「出産から半年が過ぎたけれど、なかなか元の体型に戻らない…」と、お一人で悩んでいませんか？ 産後はお子様優先の生活になり、ご自身のケアは後回しになりがちですよね。実は、慣…続きを見る
  • やる気がでないのは歳のせい？
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    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    伊藤 康博
    やる気がでないのは歳のせい？
    「最近なんだかやる気が出ない」「前より動くのが面倒になった」そんなふうに感じることはありませんか？年齢のせいかな、と考えてしまいがちですが、実は姿勢の崩れや体の緊張、自律…続きを見る
  • オーダーメイド整体で未来を変える
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    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    伊藤 康博
    オーダーメイド整体で未来を変える
    「どこへ行っても同じ…」と、諦めかけていませんか？長引く不調の多くは、単なる筋肉のコリではなく、日々の姿勢や体の使い方の「クセ」が複雑に絡み合っています。 当院が初回無料…続きを見る
  • その腰痛、姿勢を見直すチャンスかも？
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    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    伊藤 康博
    その腰痛、姿勢を見直すチャンスかも？
    「最近、腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」そんなお悩みはありませんか？年齢のせいと思われがちですが、実は日常の姿勢が関係していることも少なくありません。猫背や反り…続きを見る
  • スマホ首と姿勢の関係
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    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    伊藤 康博
    スマホ首と姿勢の関係
    「気づくと下を向いている時間が長い…」そんな方は要注意です。スマホを見る姿勢が続くと、首が前に出た状態になり、いわゆる“スマホ首”に。頭の重さを首や肩だけで支えることにな…続きを見る
  • 取れない「疲れ」に。全身の巡りを整えてスッキリ！
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    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    伊藤 康博
    取れない「疲れ」に。全身の巡りを整えてスッキリ！
    「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重だるい…」そんな日々が続いていませんか？ 家事や仕事、育児と、毎日を懸命に過ごしていると、自分でも気づかないうちに全身の筋肉がピンと…続きを見る
  • この時期の疲れの原因は？
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    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    伊藤 康博
    この時期の疲れの原因は？
    「なんだか最近ずっとだるい」「寝てもスッキリしない」この時期になると、疲れやすい人いませんか？3月は、季節の変わり目。寒暖差が大きく、気温や気圧も不安定です。さらに年度末…続きを見る
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