エスリハセイコツイン・セイタイイン
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エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 体を整えるダイエットの始め方
- 最近、「ダイエットしたいけど何から始めればいいか分からない」
と相談に来られたお客様がいらっしゃいました。
食事を減らしても続かず、体も重だるい毎日だったそうです。
まずは身体のバランスをやさしく整えるところからスタート。
施術後は「体が軽い感じがする」と表情がパッと明るくなりました。
姿勢が整うと呼吸もしやすくなり、動くのが少しラクに。
無理に頑張るのではなく、体を整えながら少しずつ習慣を変えていくことが大切ですね。
体重が減ったことで「前よりスッキリ過ごせている」と嬉しい声も。
体が整うと前向きな気持ちも自然とついてきます。肩こり／整体／マッサージ／リンパ／ヘッドスパ／もみほぐし／マタニティ／産後／骨盤矯正／痩身／肩甲骨／腰痛／小顔矯正
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