エスリハセイコツイン・セイタイイン
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エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 季節のかわり目と自律神経の関係
- 季節の変わり目になると、体が重い、なんとなくだるい…そんな声をよく聞きます。寒暖差や気圧の変化で自律神経は乱れやすくなりますが、実は土台にあるのは姿勢の崩れです。猫背や巻き肩で呼吸が浅くなると、自律神経はさらにバランスを崩しやすくなります。つまり「季節だけ」が原因ではなく、姿勢が影響を受けやすくしている状態です。整体で体のゆがみを整え、呼吸しやすい姿勢を目指すことで、ゆらぎに負けにくい体づくりにつながります。お気軽にご相談ください
肩こり／整体／マッサージ／骨盤矯正／産後／腰痛／ダイエット／自律神経／姿勢／ 慢性疲労
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