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心地治療院 凪ぎのひのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 明日はバレンタインデー♪
- こんにちは！スタッフ咲良です♪
明日2月14日はバレンタインデー！
大切な人に想いを伝える日ですが、実は“心（こころ）”と“心臓”を見つめ直すのにもぴったりな日です> <！
東洋医学では「心」は血の巡りや精神状態と深く関わると考えられています。
ドキドキする気持ち、ワクワクする気持ちも、血流が関係しています。
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、血管をやわらかく保ち、巡りをサポートすると言われています。
ただし、食べすぎは胃腸に負担がかかり、むくみや冷えの原因になることも！！(驚)
「最近ドキドキよりも、イライラや疲れを感じる…」
そんな方は、心と血の巡りが滞っているサインかもしれません。。、
鍼灸では、
・血流を整える
・自律神経のバランスを整える
・緊張をゆるめる
ことで、内側から巡りをサポートします。
特に手首の「内関（ないかん）」は、緊張や動悸を和らげるツボ。
優しく3～5秒、ゆっくり押してみてください☆
今年のバレンタインは、
大切な人だけでなく、頑張っている自分にも“いたわり”をしてあげてください♪
甘いチョコと、優しいケアで、
心も体も温まる1日にしましょう♪
鍼灸整体/鍼灸/自律神経/首コリ/肩コリ/腰痛/慢性疲労/不眠改善
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