シンキュウアンドビヨウシン ウギィ
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ウギィ(ugi-)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/20
- サボり続けた結果…
先月健康診断をしてきてそ結果が返ってきたんですが
昨年より体重が９kgも増えておりました…
明らかに昨年より食べる量が増えて運動量が減った結果ですが
良くないのは分かっていながら何も対策しようとしなかった事なんですよね
まあいっか～とサボり続けた結果がこれです
今は症状が出なくてもこれが続けば肥満、高血圧など
病気に移行する可能性も少なくありません
そうなりたくないので実は今月入ってからダイエット中です。笑
1年かけて太ったものを短期間で戻そうとはしません
しっかり期間をかけてゆっくり戻していきたいと思います☆
さて皆様は大丈夫ですか？
体重ではなく身体やお顔周りです
今は肩こりが気になる程度でも放置してたら
肩が上がらなくなった、頭痛が辛くなった…
今はちょっとたるんできた程度でも
気付いたらほうれい線が消えなくなった…
今小さい悩みでも放置していると大きな悩みになるかもしれません
そしてその悩みは期間をかけてできたもので
解決する時だけ短期間で解決する☆なんて都合の良い事はあり得ません
…なんて9kgも太った人に偉そうに言われたくないですよね！笑
お前に言われたくないよ！って思われない様に
ちゃんと痩せれる為に頑張りたいと思います！
ぜひ一緒に頑張りましょう♪
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