シンキュウアンドビヨウシン ウギィ
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ウギィ(ugi-)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 当てはまればストレートネックの可能性大
- スマホ首なんて言葉でも通ってますね
スマホ、パソコン、運転などで首が前に出ている
下を向いた姿勢が続くとなりやすいです
自分はどうなんだろう…という方の為の
いくつかチェック項目がございます
※個人的な体感を元にしております
・首を後ろに倒すより前に倒すほうが楽
・後ろに倒すと首が引っかかる感じがする
・首の後ろの骨がボコッと出ている
・立って壁に頭を付けるのが難しい
・真っ直ぐ立った時に耳と肩の横が一直線にならない
・常に首肩が苦しい
ひとつでも当てはまる方はストレートネックの可能性があります
放置してると首肩のこりはもちろんですが
頭痛、食いしばり、顎周りのたるみ
などにつながる可能性があります
そしてストレートネックは首を何とかすれば良いと思いがちですが
実は背中のケアの方が大事となります
これについてはまた後日投稿したいと思います
お越しいただくお客様の症状でも多いストレートネックについての投稿でした☆
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