かたえ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025/6/11
- 今月に入ってから体調を崩す人が増えてきました
- こんにちは。
かたえ鍼灸整体院のかたえです。
関東はまだ梅雨入りはしていませんがじめじめしてスッキリしない日が
増えてきました。頭痛がしたり、睡眠不足になったり、原因不明の体調不良になったりと。
そして気を付けなくてはいけないのがぎっくり腰になる方が多いということです。
天気が悪いので自宅から出ないことが増えたりします。ラジオ体操でもよいので日々
身体を動かすようにしましょう。
そして水分補給はこまめに意識しましょう。
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