まめ鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/3/13
- 身体が冷えてるサイン
- 身体が冷えてるなと思う時ってどんな時ですか？
手足が冷たい…
お腹が冷えてる…
などはわかりやすいかもしれませんが
ぜひ気にしてみてほしいものが１つ。
それは、“おりもの”です。
トイレに行く時におりものの状態って見ていますか？
生理周期によって量が少ない時期、さらさら・ネバネバ時期などありますが、
冷えているかを判断するのに気にしてほしいのは、“量”です。
身体、特に身体の芯が冷えている場合はおりものの量が増えます！
冷えているということは
熱で水を蒸発できない＝体に水が溜まっている状態なんです。
体は不要なものをどこかしらから出そうとするので
鼻水として出してみたり、尿として出してみたり、
その一つにおりものがあるんですね。
意外と自覚はなくても冷えている方、
なんなら体はほてっているけど芯の部分は冷えているなんて方もいらっしゃるので
自分の体が今どんな状態なのかを知る一つの手段として
普段から見てみる習慣を作ってみることをおすすめします！
そして、もしかして冷えてるかも？と思った方には
よもぎ蒸しがとてもとてもおすすめ！
よもぎ蒸しはダイレクトに子宮を温めることができるので
おりものが多くなっている時には終わった後には量が少なくなったり
汗が出れば要らない水分も出ていってくれるので
むくみが緩和したり身体が軽くなったり
変化を感じていただけるんじゃないかなと思います♪
冷えが気になっている方、よもぎ蒸しが気になっている方は
ぜひ受けてみてくださいね^ ^
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