まめ鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 花粉の季節の体調ケアについて
少しずつ花粉の季節が近づいてきましたね。
毎年この時期になると、鼻水、鼻づまり、頭の重さ、だるさなどのご相談が増えてきます。
花粉症は花粉そのものの影響もありますが、体のバランスによって症状の出方が変わることがあります。
疲れや寝不足が続いていると悪化しやすい、夜になると鼻が詰まりやすい、
そんな方は、自律神経の乱れも関係している可能性があります。
当院では、首や背中の緊張をゆるめ、呼吸を整え、体全体のバランスを調整していきます。
本格的に辛くなる前に、週1回を目安に数回整えていくと体の変化を感じやすいことが多いです。
花粉が本格的に飛び始める前のケアに大変おすすめです。
もちろん花粉シーズン最中にも◎
花粉による不調が気になる方は、ぜひご相談ください。
花粉シーズンケアメニューもご用意しています♪
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