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パシオン接骨院・整体院

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  • 昭和区いりなか駅2番出口から徒歩2分 【整体】【肩こり】【腰痛】【頭痛】【猫背】

パシオン接骨院 整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしとは??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    澤田 健太 
    肩甲骨はがしの目的は、肩甲骨を肋骨からはがして正常な位置に戻すことです肩甲骨が本来の動きを取り戻すことで、筋肉や関節、血液の流れなどのバランスを整えられます。・肩甲骨はが…続きを見る
  • 反り腰のデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    澤田 健太 
    ・腰痛を発症しやすい・ポッコリお腹になる・猫背になる・前、外側の太ももが張りやすく足が太くなりやすい反り腰の方は腹筋を使えていないため、下っ腹が出るポッコリお腹になりやす…続きを見る
  • 足を組みたくなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/31
    投稿者:
    澤田 健太 
    座るとついつい足を組んでいませんか?そんな方は身体、骨盤が歪んでいるせいかもしれません。足を組みたくなる理由としては・体のバランスを保つ・同じ姿勢からくる疲れの解消が考え…続きを見る
  • 足が痩せない原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    澤田 健太 
    筋トレや運動をしているのに、足がやせない、、という方はいらっしゃいませんか?足がやせない原因は骨盤にあるかもしれません!骨盤が前傾していると、下半身はやせづらくなります。…続きを見る
  • 寝ているときに足がつる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    澤田 健太 
    夜寝ていて足がつる経験はありませんか?寝ているときに足がつる原因として・.寝ている時の寝汗等、体から水分がなくなることによる水分不足。・日中の過労や激しい運動をしたために…続きを見る
  • ストレッチの効果的な時間
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    澤田 健太 
    みなさんストレッチを行うときに伸ばす時間を気にしていますか?ストレッチを行うときは1回につき30秒ほどが効果的と言われています。それ以下の時間ですと筋肉が十分に伸びないため…続きを見る
  • 下っ腹が出てしまう原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/2
    投稿者:
    澤田 健太 
    そんなに太っているわけではないのに、下っ腹だけ出てしまうという方は腹筋を使えていません!腹筋を使わない立ち方、座り方をしてしまっているせいで、下っ腹が出てしまっているので…続きを見る
  • 肩がこりやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    澤田 健太 
    ・猫背、巻肩等、姿勢の悪い人・運動不足、冷え症・寝不足が続いてる方・なで肩、華奢な人、・ストレスがかかりやすい人、デスクワークの方肩がこりやすい方は、共通して姿勢の悪さや…続きを見る
  • ストレートネックとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    澤田 健太 
    ストレートネックとは本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎(首の骨)が、真っ直ぐな状態になることを言います。 スマホ首とも呼ばれ、スマホやパソコンを長時間見ている際…続きを見る
  • 雨の日の頭痛(天気痛)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    澤田 健太 
    最近雨や曇りの日が多く、頭痛を訴える方が増えています、天気の変化による頭痛は気圧が関係し、耳の中の気圧を感じ取るセンサーのような器官が気圧の変化を感じると、自律神経の働き…続きを見る

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パシオン接骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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