パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 姿勢を整えるだけで、肩こりが軽くなる理由
- こんにちは。
昭和区いりなかのパシオン接骨院・整体院の澤田です。
肩がつらいと、
「とにかく肩をほぐさなきゃ」
そう思いがちですよね。
でも実は、
肩こりが軽くなるきっかけは、
肩そのものじゃないことも多いです。
姿勢が崩れると、
頭の位置が前に出たり、
肩がすくんだりします。
この状態だと、
肩や首は、
本来支えなくていい重さまで、
ずっと支え続けることになります。
それだけで、
肩こりは起きやすくなります。
姿勢を整えると、
頭の位置が身体の上に戻り、
肩にかかる負担が減ります。
特別なことをしなくても、
「肩が頑張らなくていい状態」になるのです。
さらに、
姿勢が整うと呼吸もしやすくなります。
呼吸が深くなると、
身体はリラックスしやすくなり、
肩や首の力も自然と抜けていきます。
このタイプの肩こりは、
強く揉まなくても、
姿勢を整えるだけで
「さっきよりラク」と感じる方も多いです。
当院では、
昭和区いりなかで、
無理に正しい姿勢を作るのではなく、
自然にラクな姿勢へ整えていきます。
「肩こり＝肩を揉むもの」
そう思っていた方こそ、
姿勢から見直してみるのもおすすめです。
昭和区いりなか・八事・川名 パシオン接骨院・整体院
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