パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 首こりが頭痛につながるメカニズム
こんにちは。
昭和区いりなかのパシオン接骨院・整体院の澤田です。
頭痛が出るたびに、
「薬を飲むほどではないけどつらい」
そんな我慢をしていませんか？
実はその頭痛、
首こりが関係していることがあります。
首は、
重たい頭を支えている場所。
スマホやパソコンで
頭が前に出た姿勢が続くと、
首の筋肉はずっと緊張状態になります。
この緊張が続くと、
首まわりの血流が悪くなり、
筋肉がかたくなります。
すると、
後頭部やこめかみ周辺に
ズーンと重たい痛みが出やすくなります。
これがいわゆる
「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプです。
さらに、
首の上部には
頭につながる神経がたくさん通っています。
首がガチガチになることで、
その神経が刺激され、
頭痛として感じやすくなるのです。
このタイプの頭痛は、
頭そのものよりも、
首や肩の状態を整えることがポイント。
首の力が抜け、
呼吸が深くなり、
肩が下がるだけで、
頭が軽く感じる方も多いです。
当院では、
首だけでなく姿勢や呼吸も含めて整え、
頭痛が出にくい状態を目指しています。
「頭痛が当たり前になっている」
そんな方は、
首こりから見直してみるのもひとつの方法です。
昭和区いりなか・八事・川名 パシオン接骨院・整体院
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