パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 骨盤を整えると、肩こりが楽になる理由
こんにちは。
昭和区いりなかのパシオン接骨院・整体院の澤田です。
肩がつらいのに、
「骨盤を整えましょう」と言われたことはありませんか？
正直、
「肩なのに？」と思いますよね。
でも実は、
肩こりと骨盤はしっかりつながっています。
骨盤は、体の土台。
家でいうと“基礎”の部分です。
この土台が傾いたり、
動きにくくなっていると、
その上に乗っている背骨もバランスを崩します。
背骨が崩れると、
最終的に影響を受けるのが、
首や肩。
肩はバランスを取るために、
無意識に力を入れ続けることになります。
これが、
「なかなか抜けない肩こり」の原因になることがあります。
例えば、
・片足重心のクセ
・脚を組む習慣
・長時間の座り姿勢
こうした積み重ねで骨盤が安定しなくなると、
肩が代わりに頑張ります。
骨盤が整い、
体の軸が安定すると、
背骨が自然な位置に戻りやすくなります。
すると、
肩にかかる負担が減り、
「押していないのに軽い」と感じることもあります。
肩だけをどうにかするより、
土台から整える。
これが、
戻りにくい肩こりにつながる理由です。
当院では、
無理な矯正ではなく、
自然に整う骨盤バランスを大切にしています。
「肩ばかり気にしていたかも」
そう感じた方は、
一度、体の土台から見直してみてください。
昭和区いりなか・八事・川名 パシオン接骨院・整体院
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