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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 昭和区・ストレートネックで首が太く見える？
「最近、首が前に出ている気がする」
「写真を見たとき、首まわりがスッキリ見えない」
そんなお悩みはありませんか？
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、
知らないうちに首が前に出た姿勢になりやすくなります。
この状態は、いわゆるスマホ首やストレートネックと呼ばれることがあり、
首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描きながら、
頭の重さを支えています。
ですが、うつむく姿勢が続くと首が前に出て、
首まわりの筋肉がずっと緊張した状態になってしまいます。
すると
・首こり、肩こりがつらい
・首まわりが張って見える
・顔が前に出て姿勢が悪く見える
・頭の重だるさを感じる
といった不調につながることがあります。
「首が太くなった気がする」と感じる方も、
実際には首まわりの筋肉の張りや姿勢の崩れが影響していることが少なくありません。
整体では
・首や肩まわりの緊張をゆるめる
・背中や肩甲骨の動きを整える
・頭を支えやすい姿勢へ導く
ことで、首まわりの負担を減らしていきます。
施術後には
「首が動かしやすい」
「肩の重さがラクになった」
「姿勢がスッとしやすい」
と感じる方も多いです。
スマホ首は、毎日の姿勢の積み重ねで起こりやすいものです。
だからこそ、つらさが強くなる前に整えてあげることが大切です。
昭和区でストレートネックや首こり、肩こりにお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
首まわりをスッキリ整えて、
ラクに過ごせる毎日を目指していきましょう。
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